2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

داره واست نقشه میکشه ک با چهارده تا پرتت کنه بیرون .بهش بگو خفه شه تو ک برگشتی و اشتی کردی دیگه چرا ...

آره منم میگم خب حالا که برگشتم بریم حقوقتو آزاد کنیم ولی به تعدادش دست نزنیم 

به هر حال حالا که اومدی گرفتن مهریه رو فعلا ول کن ولی به هیچ وجه کمش نکن

آره فعلا منتظرم ببینم چیکار میخواد بکنه 

یکم ادا بازه 

میترسم با کلک آورده باشتم 

تا مطمئن نشدم رضایت نمیدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز