2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من میخوام آش میوه درست کنم با سبزی پلو ماهی با تنقلات کاپ کیک هندوانه ایی و ژله و انار دون تزیین کنم خودمم یکم آجیل ازقبل درست کردم ترشیم دارم خلاصه ایده دارم انشاالله یلدا تو تاپیکم که دست سازهام هست میذارم

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز