2777
2789
کدوم شهر؟ من اصفهانم یعنی فروشگاها گیرم میاد به نظرت؟ 

من پیرانشهرم استان آذربایجان غربی عزیزم.ما خودمون میذاریم تو شور. ولی یه بار تو فروشگاه رفاه دیدم داشت آماده شو. تو شیشه های کوچیک اندازه شیشه رب 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کدوم شهر؟ من اصفهانم یعنی فروشگاها گیرم میاد به نظرت؟ 

تروخدا ببخشید.کاش عکسشو نمیذاشتم فک نمیکردم یکی دلش اینقد بخاد. فک میکردم همه دلمه درس میکنن. عذاب وجدان گرفتم. 

وای نه این چه حرفیه. نوش جونتوو گلم. من کلا از وقتی باردار شدم شکمو شدم. میخواستم بپرسم فروشگاها دار ...

آی خدا اصلا نگا نکردم باردارم هستی. چ غلطی کردم. تروخدا حلالم کن. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792