2777
2789
نظام قدیم با حدید چ فرقی داره

اگه هیچی از نظام قدیم بلد نیستی و یادت نیست جدید بده مطالب کمتر و ساده تره تازه اگه خدای نکرده امسال قبول نشی ممکنه سال دیگه کنکور نظام قدیم کامل برداشته شه و مجبور شی برای پشت کنکور موندن(خدای نکرده)نظام جدید بخونی اون موقع مطالبو قاطی میکنی چون گاها مطالب دو نظام متضاد همه یا تغییرات داره به خصوص در درس زیست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سس خرسی

pen74 | 24 ثانیه پیش
2791
2779
2792