دوستان عزیز من از روز موعدم درد سينه شروع شده وفشار به مثانه ام هم میاد ولی تا دراز می کشم خوب میشه همچنان دوهفته هست زیر شکمم سمت راست هم تیر میکشه دو روز هم از موعدم میگذره کیا مثل من سینشون درد گرفته وباردار بودن ممنون میشم اگه میتونین کمکم کنین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.