2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بخدا جای من نیستی مهر و ابان و کلی خوندم و امیدم به تراز قلم چی بود گفتم میخونم نتیجه میگیرم...ولی ب ...


مثل خواهر من میگه هرچی بیشتر میخونم و بهتر میزنم باز ترازم از 5500 بالاتر نمیره البت خیلی استرسی از تو نه به ظاهر همش دستاش خیس عرقه

میگه فرهنگیان باید ترازم 6000 به بالا باشه میخام ببینم کسی پایینترم بوده

لطفا لایک نکنید ، لایک نکنیددددد آفرین لایک نکنید🙃
2790
2778
2791
2779
2792