2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چطوره الان زندگیت راضی هستی 

طلاق من مساوی شدبا موفقیتای هرروزم 

درسم رو ادمه دادم 

کارکردم

الانم مجدد ازدواج کردم

 بجرات میگم خیلی زندگی خوبی دارم شکرخدا

آرامش خودتون رو فدای بی شعوری دیگران نکنید😊

همه چیز بستگی بخودت داره 

میتونی از یک‌زندگی بد بیای بیرون و شروع یک زندگی سالم تر و بهتر و داشته باشی 

مثل اینکه بری یک هنر و حرفه ی آبرو مند و اموزش ببینی و تفریح کنی و روحتو سالم کنی و دوباره یک زندگی مشترک و بهتر و شروع کنی و اشباهات قبلتو انجام ندی 

میتونیم جدا شی و ضعیف باشی و خودتو در اختیار جامعه بزاری که هرجور بخوان باهات رفتار کنن و برخورد کنن 

همه چیز بستگی به خودت داره 

معمار و طراح داخلی / برای مشاوره طراحی منازلتثن درخواست دوستی بدید 
انشالله موفق تر باشی برا منم دعا کن 

عزیزدلم ایشالا خوشبختی مثه مورچه از سروکولت بالابره  

همه چی بستگی ب خودت داره 

من هیچ جانگفتم جدا شدم 

ب هیچ کس نگو تا توجامعه در امان باشی

ب خودت تکیه کن

اولش سخته خودتورها کن ، بذار غمگین باشی ولی بعدش دستت رو بذار رو زانوت، یاعلی بگو بلندشو ب اینده فک کن

هیچ خری رو توزندگیت راه نده

تاوقت ازدواجت بشه

آرامش خودتون رو فدای بی شعوری دیگران نکنید😊
همه چیز بستگی بخودت داره  میتونی از یک‌زندگی بد بیای بیرون و شروع یک زندگی سالم تر و بهتر و دا ...

شوهرم خیانت کرده برگشتم ب خونم اما انگار نمیتونم ادامه بدم میخام طلاق بگیرم اما از بعدم از ایندم میترسم

شوهرم خیانت کرده برگشتم ب خونم اما انگار نمیتونم ادامه بدم میخام طلاق بگیرم اما از بعدم از ایندم میت ...

خودت میدونی ولی برگشتن کاردستی نیست ب نظر من

اونم خیانت

خوب تلاش کن واسه حل مشکلت اگه نشد جداشو

آرامش خودتون رو فدای بی شعوری دیگران نکنید😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792