2777
2789

تهران.

من از همراه اول پرسیدم.گفتن داره مرحله به مرحله وصل میشه.گفتم مگه وقتی قطعش کردین مرحله به مرحله قطع کردین.یکدفعه قطع کردیم.خوب یکدفعه هم وصل کنید.

گوشی رو روش قطع کردم.اعصابم داغونه هاچ

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تهران. من از همراه اول پرسیدم.گفتن داره مرحله به مرحله وصل میشه.گفتم مگه وقتی قطعش کردین مرحله به م ...


عزیزم اینجا ایرانه..هر کاری دلشون میخواد میکنن باهامون.

خوب گفتی.چی شد وصل شدی؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792