2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون گلم..یعنی باشونه بیرون میاد؟

در اون حد که متوجه بشی داری یا نه میفته چند تاش ،ولی باید به فکر درمان با شامپو باشی، با شونه تموم نمیشه 

عشق یعنی همه بدونن برای اون چه کردی ولی خودش ندونه‌
رویه ملافه  ی سفید بشین‌،موهات و با شونه ی دندونه ریز حسابی شونه کن ببین‌چی میریزه ازش

این راهشه، یا سرتو بگیر تو وان یا روشویی سفید با شونه ریز خوب شونه بکش ببین از تو سرت چی ریخته شپش داشته باشی میفته میبینی. خارشش اونقد زیاد نیست 

موهای شقیقه ت رو از هم باز کن و با دوربین گوشیت عکس بگیر....بیشترین شپش ها اینجای سر دیده میشن..تخم ...

با نور گوشی نگاه کردم چون فقط جلو موهام و شقیقه رو فقط میتونم ببینم چیزی ندیدم...نوزاد دوماهه دارم بخاطر اون بیشتر استرس دارم که نداشته باشم 

با نور گوشی نگاه کردم چون فقط جلو موهام و شقیقه رو فقط میتونم ببینم چیزی ندیدم...نوزاد دوماهه دارم ب ...


اگر‌باشه دیده میشع...لباسا و لحاف و تشکای پسرت رو با آب و سرکه بشور...اگرم‌باشه از بین میره

سپهرم..آسمون آبیه زندگیه من...ممنون که قبول کردی من مادرت باشم❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز