قضیه چیه🧐
منم 60ام میخوام 55 بشم ...میشه؟ الان چندروزه روزه میگیرم
منم هستم
من از شنبه رژیم شروع کردم.
فقط سیب میخورم.فعلا دو کیلو کم کردم.
البته دو روزشو ناهار دعوت بودم گفتم ناراحت میشن حرفی از رژیم نزدم و غذا خوردم.
ولی برام جالبه که اصلا گرسنه و بی اعصاب نمیشم.
من تجربه رژیم شیر و خرما رو دارم که با دو بار گرفتن،به بدنم شوک وارد شد و هفده کیلو کم کردم اما معده و اعصابم هم ضعیف شده بود.
۶۵ خدایا یعنی میشه بشم ۵۹😭😭😭😭😭
منم قدم ۱۶۵ وزنمم ۵۹ میخوام ۵۰ بشم ولی سختههههه😭😭😭😭
کسایی که شیر میدن میتونن رژیم بگیرن
کسایی که کالری شماری میکنید واقعا کالری همه رو بلدید ؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
3 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
