2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اره.ولی زیاد با نخوردن اینا مشکلی ندارم

خوبه امیدوارم از پسش بربیای👍

از دهکده خونین، از حمله آپاچی ** یک کوه جسد ماند و یک مشت 《تماشاچی》** که سوخت و ساکت ماند** با فاجعه بارآمد** هی فصل زمستان شد ** هی گفت بهار آمد** دندان به جگر داد و آرام لبش را دوخت** با پای خودش پای هر چوبه《 دار 》آمد** سر خوش شده از تاول معتاد به هر لخته** در خشم نمکدان ها با زخم کنار آمد** دنیا به درک رفت و دِه بی سر و سامان شد** سهم من و تو از آن یک سفره بی نان شد...
دهنت بوی بد نمیگرفت؟؟؟ یبوست نداشتی؟ من با بوی دهنم نمیدونم چیکار کنم 😐

چرا همه رو داشتم ،ولی تناسب اندام برام مهمتر بود ،سعی کن سبزیجات بیشتر بخوری ،کندر یا هل بجو شاید کمکت کنه


بهترین ادمهای زندگی همانهای هستند که وقتی کنارشان میشینی چایی ات سرد میشود و دلت گرم ...   
اره.ولی زیاد با نخوردن اینا مشکلی ندارم

حواست باشه سیب زمینی ماکارونی شکلات قند شکر و روغن گیاهی و کلا هر چیزی کربوهیدرات داره حذف کن.تا میتونی چربی مفید مثل دنبه استفاده کن

از دهکده خونین، از حمله آپاچی ** یک کوه جسد ماند و یک مشت 《تماشاچی》** که سوخت و ساکت ماند** با فاجعه بارآمد** هی فصل زمستان شد ** هی گفت بهار آمد** دندان به جگر داد و آرام لبش را دوخت** با پای خودش پای هر چوبه《 دار 》آمد** سر خوش شده از تاول معتاد به هر لخته** در خشم نمکدان ها با زخم کنار آمد** دنیا به درک رفت و دِه بی سر و سامان شد** سهم من و تو از آن یک سفره بی نان شد...
رژیم کتو همونه که باید کربوهیدرات حذف بشه؟ و مصرف چربی بالا داره  من تو یه مقاله خوندم اگه کر ...

من دوهفته س تو کتو هستم اصلا پوستم شل نشده خیلی هم رنگ پوستم روشن شده نسبت به قبل و تو یه هفته دوکیلو کم‌کردم الان هفته دوم هستم سایز و وزن دارم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز