2777
2789
عنوان

مهمون دارم

| مشاهده متن کامل بحث + 500 بازدید | 34 پست

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

بنظرم حدود ۲۵ تا تیکه بپز چون بعضی آقایون خوش اشتهان دوتا تیکه میخورن...ببین گلم اول همه شونو تویه ماهی تابه بزرگ یکم تفت بده دوروشو طلایی که شد بزارشون کنار تویه دوتا ماهیتابه بزرگ پیاز تفت بده بعد مرغارو با فلفل دلمه برش خورده و هویح بچین روشون بزار نیم پز که شدن تویه ظرف رب را تفت بده بعد نمک و ادویه و آب کم بریز و سس را بریز روی مرغا بزار کامل بپزن

فقط حتما تو دوتا ماهیتابه بزرگ بپز که روهم روهم نباشن و گوشتش متلاشی نشه.....من با این روش واس ۲۰ نفر پختم عالی شد

یه روز خوب میاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز