چه چیزایی خوبه چه غذاهایی بخوریم🤔🤔🤔😐😐😐😐
من فوق العاده با سیب زمینی ابپز جواب گرفتم
کمر به پایین با باشگاه و تغذیه مناسب شامل پروتیین و کربو
فقط با فوتوشاپ یا تزریق پروتز امکان پذیره.من هم خیلی دنبالش بودم عزیزم اما متاسفانه بدن به طور هوشمند چربی رو ذخیره می کنه و تجمع چربی به دلخواه ما نیست و چاقی این نواحی فقط با چاقی کل بدن امکان پذیره. هیچ هیچ و هیچ ماده غذایی وجود نداره الان یه عده میان میگه فلان ماده آب پز،ژله و.... که هیچ کدوم صحیح نیست. این رو یه متخصص رژیم درمانی داره بهت میگه
لبدنت یعنی چی🤔🤔🤔🤔میشه بهم کمک کنی
خوب عزیزم صورتت رو که همونطور که هست دوست داشته باش چون غیر از راه های مصنوعی و پروتز که هزینه بر و غیرطبیعی هست (البته توی تاپیکام ببینی خودم یه زمانی دنبالش بودم)راهی نداره. اما اکه بری یه باشگاه خوب با مربی خوب با تمرین های ورزشی پایین تنه ات رو به فرم دلخواه می رسونه تا حدی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
35 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
