ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
چهار مغز بخور ،همراه کره بادوم زمینی هم سالمه هم فوق العاده چاق کننده،چون شیر میدی باید مواد غذایی کالری دار زیاد بخوری ....سیب زمینی و سفیده تخم مرغ،وعده های غذایی ت رو هم از سه وعده تبدیل کن به پنج وعده،