2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بعضی وقت ها که غذارو از ظهرمیذارم عصرش که ازخواب میشم عین شوالیه هستم که ازپیروزی برگشته اینجوری🤗 اما وقتی غذای ندارم وعصرازخواب پامیشم حسم مثل لشکرشکست خورده اس اینجوری☹️

من از ساعت یک شاممو گذاشتم هنوز داره رو گاز ریز ریز قل قل میکنه،پخته،میخام قشنگ جا بیفته خوشمزه شه،لوبیا چیتی توشم پیازداغ و ادویه کاری و فلفل سیاه و زردچوبه و رُب گوجه خونگی

آیت الله بهجت:گشتیم و گشتیم ذکری بالاتر از صلوات پیدا نکردیم.
من از ساعت یک شاممو گذاشتم هنوز داره رو گاز ریز ریز قل قل میکنه،پخته،میخام قشنگ جا بیفته خوشمزه شه،ل ...

من‌دوشب‌پیش‌خوراک‌لوبیا‌درستیدم‌یکم‌هم‌پیاز‌سرخ‌کن‌بریز‌توش‌خوشمزه‌میشه😘😍😋

2824
2823
2791
2779
2792