بچه ها کسی تا حالا رفته؟ راضی بودید؟ من کلا ورزش نکردم. یک ماه بدنسازی رفتم اصلا خوشم نیومد. ترجیح می دم ورزش گروهی باشه. یه مدت هم شنا رفتم متاسفانه پوستم مشکل پیدا کرد
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
دخترکی شاد در من میزیست...که چونان شاپرک، به اینسو و آنسو میپرید...خیال پرواز داشت... و آرزوی پروریدن نسلی...پر از غصه شد...از رویاهایش دست کشید...هنوز پا به سن نگذاشته بود که پیر شد...پولکِ بالهایش ریخت... پَرپَر شد...
عزیزم حتا اگر تاحالا ورزش نکرده باشی هم مشکلی نیست ومربی از حرکات پایه شروع میکنه و کم کم خودت پیشرفت بدنتو قوی شدن عضلاتت و فرم گیریه عالیشون رو میبینی،محشره تی ار ایکس