2777
2789
شرایطش چیه ک انقد سخته؟ فقط اینکه حواست باشه گناه نکنی و خوندن زیارت و نمازشه دیگه؟

مراقبه کامل گناه نکردن همه جانبه من شاغلم تو محیط کار شاید موی منو نامحرم دید شاید ناخواست ه دل بشکنی دروغ کوچیک ببین من نه روز خوندم کامل کامل روز دهم شیفت خیلی بذی داشتم یه صبح تا شب شیفت صبحش برای نماز خواب موندم باطل شد.ببین من ارزومه چهل روز خونه باشم و انجامش بدم اما متاسفانه نمیشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز