میخوام 7کیلو لاغرتر شم توروخدا کمکم کنید
لاغری سریع موثر نیست
منم ميخوام
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
الان ميان ميگن ورزشو رژيم سالمو اين حرفا☹️ ولي من ديگه خسته شدم از اينجور روشها😓
رژیم فقط پروتیین بخور
مقدار کمی کربو و میوه
نون و برنجت خیلی کم باشه
من بدنسازی میرم تو یکماه با رژیم تقریبس ۴ کیلو کم کردم
خب ی روش مطمئن میخوام ک کسی انجام داده جواب گرفته
بچه ها فقط رژیم و ورزشششش
سریع که نداریم آهسته میخای تا بگم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
