عزیزم باید بخوری ۱،۲٠٠خیلی هم کم نیست، اگ نخوری یا هر روز خیلی کم بخوری بعد چند روز بدنت در برابر کاهش مقاومت نشون میده و اصلا لاغر نمیشی.... دیدم ک میگم... بخور، کالری بشمار... مثلا امروز هنوز حدود ۷٠٠کالری جا داشت بخوری!
اینجا بپرس کالریارو بچه ها مهربونن جواب میدن، یه دفتر بردار خورد خورد ک میپرسی کالریارو توش وارد کن، بعد ی مدت دیگ لازم نیس بپرسی چون کالریارو تو دفترت داری