کم خوری

نازبانو1122

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 8873

من با 1800 و الان 1300 دارم لاغر میشم و 36 کیلو کم کردم

سکوت گورستان را می شنوی دنیا ارزش دل شکستن ندارد

1398/07/27

|

13:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elaheye

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/28

تعداد پست: 162

من با 1800 و الان 1300 دارم لاغر میشم و 36 کیلو کم کردم

عزیزم ورزشم دارین.چند شدین؟

1398/07/27

|

13:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36289

من با 1800 و الان 1300 دارم لاغر میشم و 36 کیلو کم کردم

ورزشم میکنین؟من به دلیل زانو درد و کمر درد نمیتونم حتی پیاده روی کنم ایا کالری شماری به تنهایی جواب میده؟

1398/07/27

|

13:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازبانو1122

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 8873

ورزشم میکنین؟من به دلیل زانو درد و کمر درد نمیتونم حتی پیاده روی کنم ایا کالری شماری به تنهایی جواب ...

البته که میده 

سکوت گورستان را می شنوی دنیا ارزش دل شکستن ندارد

1398/07/27

|

13:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازبانو1122

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 8873

عزیزم ورزشم دارین.چند شدین؟

106 بودم الان 68

سکوت گورستان را می شنوی دنیا ارزش دل شکستن ندارد

1398/07/27

|

13:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازبانو1122

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 8873

روزی 40 دقه پیدا روی دارم

سکوت گورستان را می شنوی دنیا ارزش دل شکستن ندارد

1398/07/27

|

13:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elaheye

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/28

تعداد پست: 162

البته که میده 

منم الان شرایط پیاده روی و ورزش ندارم.زدم تو برنامه مانکن

زده برای لاغری ۵کیلو مثلا توماه.باید ۶۵۰.۷۰۰بخورم.بدون‌ورزش.اگه من این اندازه رو پرکنم.حتی با چیزایی که دوس دارم.بازم کم میشه وزنم ؟؟؟طبق گفته مانکن

1398/07/27

|

13:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازبانو1122

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 8873

منم الان شرایط پیاده روی و ورزش ندارم.زدم تو برنامه مانکن زده برای لاغری ۵کیلو مثلا توماه.باید ۶۵۰. ...

چندکیلویی عزیزم خیلی کمه که بدنت میره تو قطهی قد و وزنت چنده چند کیلو اضاف داری

سکوت گورستان را می شنوی دنیا ارزش دل شکستن ندارد

1398/07/27

|

13:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elaheye

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/28

تعداد پست: 162

چندکیلویی عزیزم خیلی کمه که بدنت میره تو قطهی قد و وزنت چنده چند کیلو اضاف داری

اضافه ندارم.نرماله.ولی دوس دارم بشم۵۰

خیلی دوس دارم

قدم۱۶۲

وزنم الان ۵۵

1398/07/27

|

13:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازبانو1122

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 8873

اضافه ندارم.نرماله.ولی دوس دارم بشم۵۰ خیلی دوس دارم قدم۱۶۲ وزنم الان ۵۵

اها 

سکوت گورستان را می شنوی دنیا ارزش دل شکستن ندارد

1398/07/27

|

13:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36289

106 بودم الان 68

منم ۱۰۷ هستم در عذابم به خدا یعنی میشه منم بشم ۷۵خدایاااا

1398/07/27

|

13:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36289

چندکیلویی عزیزم خیلی کمه که بدنت میره تو قطهی قد و وزنت چنده چند کیلو اضاف داری

با چه برنامه ای میزنی شما؟

1398/07/27

|

13:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازبانو1122

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 8873

منم ۱۰۷ هستم در عذابم به خدا یعنی میشه منم بشم ۷۵خدایاااا

آره بابا چرا نشه فقط اراده کن تمامه حداقل تو 8 ماه 35 تا کم میکنی

سکوت گورستان را می شنوی دنیا ارزش دل شکستن ندارد

1398/07/27

|

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازبانو1122

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 8873

با چه برنامه ای میزنی شما؟

کرفس 

سکوت گورستان را می شنوی دنیا ارزش دل شکستن ندارد

1398/07/27

|

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب