منم ماست پروبیوتیک میخورم کلا میگن واسه دستگاه گوارش خوبه کمک به هضم غذا میکنه و واسه عفونتم خوبه
تند تند مایعات بخور از همه بهترم همون آبه ، یه مقدار توش لیمو ترش طبیعی بریز خیلی سریع تر خوبت میکنه
اصلا هم نزدیکی نداشته باش خود اون باعث میشه بدتر شه
شورتتم روزی دو سه بار عوض کن چون بارداری