من دو سالی میشه خیلی لاغر شدم دوتا بچه پشت هم و اینکه استرس زیاد منو لاغررر کرد .حالا صورتمم داره لاغر میشه بینیم گنده شده رو صورتم. من چکارکنم .شوهرم میگه لاغر شدی و تپل دوست داره.به خدا از قیافه افتادم.استخونام زده بیرون. هرچی هم میخورم چاق نمیشم. یه مدت پارسال اینا بود که کم خوراک شده بودم میترسیدم زیاد بخورم فک میکردم الان از چاقی سکته میکنم. ببخشید زیاد شد
بیا چربیا منو ببر😢
عرق یونجه خوبه زود چاق میکنه
معلومه فعالیتتون زیاده
کمتر فعالیت کن. زیادم بخور🙄 رژین چاقی هم بگیر تاثیر داره
مولتی ویتامین بخور اشتهات بیشتر میشه.
و اینکه حتما تحت نظر دکتر تغذیه باش.
منم مشکل شمارو دارم
پودر جوانه گندم هم چاق میکنه
منم مثل توام ..با 15 کیلو کمبود وزن
منم ۴۷ کیلو بودم یه ماه قرص هیمالیا خوردم ۴ کیلو اضافه کردم الانم دارم سیپروهیپتادین میخورم
تیرویید داری؟
همچنین وضعیتم عین شماس
هرروز یک ساعت بعد از وعده غذات سه لیوان شیر همراه با سه تا خرما
شبها سه تا سیب زمینی اب پز
عزیزم اگر این اواخر آزمایش تیروئید ندادی حتما آزمایش بده شاید تیروئیدت پرکاره و ممکنه املاح بدنتون هم کم باشه که همه اینا با یه آزمایش خون ساده مشخص میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
