2777
2789
عنوان

جفت پايين

| مشاهده متن کامل بحث + 564 بازدید | 18 پست
برا منم پایین بود تو سونو ان تی ،اما تا انومالی رفت بالااستراحت کنی میره بالا

ايشالله عزيزدلم ، من استرسي نيستم ولي چون تجربه اوله يكم آدم فكرش درگير ميشه همش 

و خدايي كه به شدت كافيست...
خدا روشکر خونریزی نداری مراعات کنی ان شاءالله مشکلی پیش نمیاد،خیلی ها تا 4 یا 5 ماه اول جفتشون پایین ...

چشم عزيزدلم ممنون از راهنماييتون ، من رعايت ميكنم ايشالله زودتر بره بالا

و خدايي كه به شدت كافيست...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای منم تو غربالگری گفت پایین و نوشته بوده مارژینال و نیگباید اصلا کار سنگین کنی رابطه اصلا نداشته ...

واسه شما رفت بالا ؟ كي رفت بالا عزيزم؟ واسه منم نوشته مارژينال

البته توو نت خوندم نوشته بود مارژينال از همشون كم خطرتره خداروشكر و زود ميره بالا

و خدايي كه به شدت كافيست...
واسه شما رفت بالا ؟ كي رفت بالا عزيزم؟ واسه منم نوشته مارژينال البته توو نت خوندم نوشته بود مارژينا ...

اره عزیزم دقیقا من هفته 18 که سونو دادم گفت دیگه پایین نی و جفت قدامی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز