2777
2789
عنوان

شوهررررم

| مشاهده متن کامل بحث + 442 بازدید | 49 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگو دیگه منی وجود نداره

الان ما یک خانواده هستیم 

خواهر من خواهر تو برادر من برادر تو

چو عضوی به درد آورد روزگار دگر عضوها رو نماند قراد

و گفت هرگز جز مردم نادان کسی از رحمت خدا ناامید نیست
یعنی نبایدناراحت میشدم؟؟

نه واقعیت همینه هر چقدزم بگن من خانواده شما رو دوست دارم باز واقعیت اینه ک پیوند خونی ی حس دیگست

من همان پنجره رو ب خیابان بودم /ک شبی بسته شد و رو ب کسی باز نشد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز