امیدوارم بهتر بشین
لطفا هر چیزی و سر هم نریزید توی معدتون
آب لیمو که خانم گفتن به علت ترشی معده رو اسیدی تر میکنه
بهترین کار این هست که مواد شیرین فعلا مصرف نکنید و آبلیمو چون مسمومیت و غلیان درون معده بیشتر میشه
یک نوشیدنی سرد بهتره سعی کنید دوغ نسبتا کم نمک به مقدار کم استفاده کنید از پر شدن شکم با آب هم جلوگیری کنید توی جای خنک بنشینید و اگر آدامس تلخ دارید استفاده کنید