بدجور شکم دارم مثل زن حامله ۷ ماهه کدوم برام خوبه
ببخشید تی ار ایکس
پیلاتس نه بنظرم
ایروبیک اگه زانو درد نداری
من پیلاتس میرم الان ولی اصلا حس نمیکنم رو لاغری تاثیر داشته باشه ،، اصلا بعدش بدن درد ندارم😂... ی مدت تی ار ایکس کار کردم خیلی خوب بود
من دو سال پیلاتس رفتم زیاد رو لاغری تاثیر نداره یعنی سربع لاغر نمیکنه ولی بدنم واقعا نرمو انعطاف پذیر شده بود
من زومبا میرم هم شاد هم پرتحرکه خیلی هم خوش میگذره😍😍😍
کنارش هم یه رژیمه ریز برو صد درصد جواب میگیری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
