عزیزم به نسبت حجم مقایسه کنی خشک بیشترهگ
چوم شما میوه تازه رو مثلا یک دونه سیب میخوری
ولی وقتی هشکش رو میخوری بخاطر کم حجم بودنش و خوشمزگیش دوست داری بیشتر بخوذی و در واقع میبینی سه تا سیب رو خوردی به این دبیب قندش بیشتر میشه
اما اگر کنترل شده مصرف بشه خیلی هم عالیه