عزیزم فقط اول خودت رو آروم کن . چون بارداری دوران پراسترسیه . بچه داری هم صبر و حوصله میخواد .
ذکر بگو . چند آیه حفظ کن یا هر روز چند آیه رو بخون و تکرار کن تا ذهنت در گیرشون بشه . با هر فکر بد هم سریع استغفرالله ربی و اتوب الیه بگو تا آرامش بیشتری پیدا کنی