راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واسه همین دفاع کردی😂😂 عزیزم به خدا شماها میتونین وقتتونو تو جای بهتر و مفید از اینجا بگذرونین.... بعدشم استارتر همش تاپیکای چرت و پرت میزنه یه جورایی انگار داره همه رو مسخره میکنه
هر چه اید به سرم باز بگویم گذرد حیف ازین عمر که با می گذرد، میگذرد 💔💔