قرصای شیمیایی فقط حجم مدفوعو زیاد میکنن فایده ندارن . پیاده روی کن
پاسو یه کم گل محمدی دم کن بخور
سبزی خوردن کنار غذات مرتب باشه، اسفناج زیاد بخور، میوه مرتب بخور
صبح که بیدار میشی یه استکان اب ولرم بخور و یکمی راه برو همون لحظه میری دستشویی هروز اینکارو بکن تا همیشه راحت میشی
برنج و ماکارانی کم بخور
غذاهای ابکی بیشتر بخور
از سبزیجات و کاهو بیشتر استفاده کن
بیزاکودیل فقط
انجیر بخور.من سه چار ماهه درگیرم طوری که داد میزنم موقع دفع با انجیر بهتر شدم
فقط انجیر خشک
۱۲ ساعت تو آب جوش بخیسون یه ذره هم عسل بهش بزن صبح ناشتا بخور
۷-۸ تا هر روز بخور
خیلی راهکارای دیگه م هست اما این درمان قطعیه
از داروخانه شربت گیاهی بگیر
علاوه بر این خاکشیر ناشتا خیار کره روغن زیتون و میوه و سبزی و 8 لیوان آب
ناشتا اب ولرم جوشیده شده باخاکشیربخور
چند روز بخور ببین جواب میده روت
اومدم بگم من خدام عزیزمم. شاید باورت نشه ولی ذلیلش کردم
انجیر آلو زردالو روغن کرچک برگ سنا قرص کرچک آب فراوان ورزش گلابی فیبر سبزی توهر غذا
جدیدا اینطوری شدی؟
تخم شربتی رو توآب ولرم بریز بخور.منم متاسفانه یکم رعایت نکنم دچارش میشم.همیشه باید رعایت کنی دیگه.غذاهای نرم میوه های ملین مثل انگور وخیار.همیشه همراه غدات سبزی یا سالاد.ماستم خیلی کم میخورم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
