چله شکر گزاری😍

روز دوم

شکرگزاری بخاطر افرادی که دوسشون داریم

چند دقیقه  فکر کنید که چه کسایی رو دوست دارید؟ 

پدر؟ مادر؟ خواهر؟برادر؟ همسر؟ فرزند؟ دوست؟و..و..و.

تا حالا فکر کردین این که ادمایی که دوسشون دارین رو کی سر راه شما قرار داده؟ بله خدا😍 

پس خدارو شکر کنید که خدا افرادی رو سر راهتون قرار داده که تونستین دوسشون داشته باشید😍 

پس روی صفحه دوم دفترتون بنویسید و تشکر کنید و شکر کنید😍🌹

مثال:خدایا شکرت که پدری به من بخشیدی که میتونم دوسش داشته باشم❤

خدایا ازت ممنونم که مامان خوبمو بهم دادی که کلی دوسش دارم😍💞

خدایا متشکرم❤ خدایا متشکرم❤ خدایا متشکرم❤

روز سوم 

امروز قراره ببخشین ..

یه فهرست از ادمایی که بهتون بدی کردو تهیه کنید 

دونه دونه بنویسید 

باهاشون دونه به دونه حرف بزنید 

گلایه کنید .دعوا کنید 

در اخر سعی کنید سبک که شدید ببخشید برای ارامش خودتون 

مثال : خدایا ...میبیخشم بخاطر اینکه به ارامش درونی نیاز دارم خدایا شکرت که بهم توانایی بخشش دادی 

یادتون باشه تا روز ۴۰ام تمام افراد لیست رو باید بخشیده باشید❤ 

ببخشید دیر شد حالم بد شد یهو

روز چهارم 

امروز قراره به عشقتون فکر کنید 

عشق ادم هر کسی میتونه باشه برای یکی مامان .بابا.جنس مخالف.همسر.فرزند و..و...و..

به خوبیاش فکر کنییید 

به صفات خوبی که داره 

و بخاطر تک تک این صفات خداروشکر کنید 

خدایا شکرت  خدایا شکرت خدایاشکرت 

خدایا ممنونم که عشقم انقدر برام وقت میزاره .صادقه مهربون.

خدایا شکرت  که همسرم متعهد به زندگیه 

خدایا شکرت که دختر کوچولوم میاد با اون دندونای خرگوشیش میاد لبخند میزنه و بوسم میکنه و..و..و...

خدایاااا شکررتتتت

روز پنجم توی یه جای پر نور به صورت خودتون دقیق تو اینه نگاه بکنید خریدارانه به خودتون نگاه کنید بعد چشماتون رو ببندید ۱۰ مرتبه بگید من چقدر زیبا دوست داشتنی هستم ...

به حرف خودتون ایمان داشته باشید❤

روز ششم.. شگر گزاری بخاطر صفات خوبی که دارید وحس خوبی بهتون دست میده...

خدایا شکرت که خیلی مهربونم...

خدایا شکرت که خیلی صبورم 

خدایا ازت ممنونم که راستگوام...

روز هفتم به کارهای بدی که کردید .دل هایی که شکستید غیبت.ناراحت کردن کسی عمدا یا غیر عمد 

بعد چشماتون رو ببندید بدونید حق دارید گاهی حسود باشید و....

خودتون رو ببخشید ...

خودمو میبخشم  چون لایق بخشیدن هستم ۲۰ بار... خدایا متشکرم که اجازه دادی خودمو ببخشم و دوست داشته باشم...

اینو یه خانوم روانشناس یه زمانی تو سایتشون  گذاشته بودن یه مدت پیش...خودشونم بیماری ام اس داشتن...

من کتابهای راندارو خوندم نه متفاوته و انقد  جزیی نیست..

قربونت مرسیی❤❤همچنین