2777
2789

حالا بعضیا میبینن مادر شوره بده جوابشو میدن 

واسه ما اینقده لجبازه که اگه چیزی گفتیم دیگه فقط چاره ای نداره که منو با کارا وچشاش خفه کنه جالب اینجاس فقط من قومو خیشم باهاشون واونا تا حالا هزاران بار بهشون بی احترامی کردن 

مادرشوهرمن خیلی خانومه

خیلیم دوسم داره

هیچوقت کاری نمیکنه ک زندگیمون خراب شه

همیشه راهنماییمون میکنه

سرشم تو کار خودشه توکارای ما دخالت نمیکنه

خیلییی دوسش دارم

💍👫

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792