چکارمیکنیدهمیشه خونه تون تمیزومرتبه

خونت که مرتب باشه افسردگی و حال روحیتم خوب میشه

خودتو سرگرم کن

کاراتو بنویس یکی یکی انجام بده و خط بزن روشو 

اینجوری حس خوبی داری

انتظار نداشته باش یهو همه کاراتو بکنی

من وسواس خاصی ندارم عزیزم 

خونه باید مرتب باشه 

اونایی که برات تجویز روانشناس یا مشاوره کردنو گفتن وسواس داری هیچی حالیشون نیست از تمیزی خونه

به نظرم تمیز بودن ربطی به وسواس نداره

من دوس دارم خونم همیشه تمیز باشه و مرتب هر سری مادرشوهرم میاد خونمون میره همه جا میگه شبنم خیلی تمیزه همیشه به زندگیش میرسه،البته من ۱ سال و خرده ایه ک عروسی کردم شاید واس اونه که انقدر حوصله دارم،

حتی روی شیر آلات دستشویی یه قطره آب نمیزارم بمونه از نظر خودم وسواس نیستم من فقط به تمیزی خونم اهمیت میدم،اینجوری بهش فکر کن عزیزم

عزیزم منم ی پسر یک سال و نیمه دارم و یه شوهر شلخته که همیشه خونه رو به هم میریزن و من ۲۴ ساعت در حال کار کردنم در ضمن پسرم وقتی بیداره نمیزاره کار کنم تا میرم یه کاری بکنم ظرف بشورم جارو بکشم یا هر چی شروع میکنه به گریه زاری که بیا پیش من بشین و هیچ کاری نکن... خسته میشم ولی خودمو نمیبازم با اینکه میدونم باز ب هم میریزه ولی همش در حال کار کردنم .. توام به خودت تلقین نکن ک انرژی نداری و ... زندگی همینه سخت نگیر😉

دوستان خواهش میکنم بگین به نظرتون وسواسه اینا؟؟😢

من هر روزصبح کارمه جارو کشیدن و گردگیری و پاک کردن شیرالات و شستن سینک

گازم و اشپزخونمو هم بعد هر اشپزی تمیز میکنم

ظرفا رو هم بلافاصله میشورم

دستشویی هم هر چند روز یکبار میشورم

میخوام برم بیرون خونمو اول تمیز میکنم بعد میرم جوری که یه ظرف کثیفم نباشه تو سینک

دیروز تو یه تاپیک گفتن اینا وسواسه😢😢😢

منم اینجورم امانه دیگه درحد مو باشه وفلان باشه 

من همیشه اهنگ میزارم تمیزمی کنم مادرشوهرمم همیشه ازتمیزی من میگه حتی در نبودم

این کارارو بکن اگه خوب شدی دعام کن عزیزم برام‌صلوات بفزست.

اول ببین تیرویید یا مشکل خاصی نداری

اگه نداشتی روزا اب و مایعات زیاد بخور احتمالا فشازت پایین باشه

قرص ویتامین مولتی دیلی مارک نیچر مید بخر بخور سرحال و سرپا میشی فقط اشتها آوره حولست باشه ولی بدنت جون میکیره

بعدم زیاد استغفار کن

به هیچ وجه فکر و خیال نکن فکر و خیال حتی بدنامه ریزی برلی آینده انرژی ادمو میگیره

خیلی وارد جزییات هر چیزی نشو

ایده آل گرا نباش

بعدم هر روز دو ساعت وقت بذار برای تمیزی خونت و کارهای خونت حتی اگه کاری نداری یه جارو مرتب کن یه کاری بکن عادت کنی دیگه همیشه خونت تمیزه

مثلا امروز احتمالا دوساعتت برای شستن ظرفا و وایتکس کاری و دستمال کشی و تمیز کردن‌گاز بگذره

فردا جارو کشی و شستن سرویس

پس فردا گردگیری

اصلا نگو امروز جاو میکشم مثلا فردا اون کار

یعنی کار رو مشخص نکن چون اگه مثلا خونت نیاز به جارو نداشته باشه دیگه هیچ کاری نمیکنی و میشینی و خونتم کثیف می مونه

بگو دو ساعت حتما باید به خونه برسم

بین کارهات هم غذا بذار که توی آشپزخونه بیکار وانستی

اون موقع خود به خود اولویت کار خونت و خودت میفهمی و اونو انجام‌میدی

بعدم لازم نیست هر روز و هر وعوه غذا درست کنی

مثلا یه روز برنج درست کن یه روز خورشت هم زود تموم‌میشه و هم همیشه غذا داری

نمازتم اول وقت بخون و زیاد استغفار کن تا سبک بشی

التماس دعا

اره منم اینجوری هستم😢دیروز انقدر تو تاپیک گفتن اعصابم بهم ریخت

نه اینا کاملا طبیعیه 

منم همینجوریم

وسواس اونه که مثلا صدبار یه لیوان بشوری باز فکر کنی کثیفه دوباره بشوری

من دیگه تحمل این همه کارکردنوندارم خداقوت عزیزم😀

متوجه شدم عزیزم منم اینجوری بودم باتفاوت اینکه بچه ندارم ویکسربفکرخودکشی بودم الان خداروشکرچندهفتس قرص مصرف میکنم حالمم خیلی خوبه

نه اصلا اونجوری نیستم

فقط همیشه خونه رو تمیز نگه میدارم

یکی از چیزایی که بدم میاد و حس چندشی بهم میده اینه که مو روی فرش ببینم

برو سایت دیوار اونایی که خونه برای فروش گذاشتن عکساشونو ببین ببین که جقدر مرتب و تمیزه خودت خجالت میکشی

من هر بار خونه کسی میرم خیلی تمیزه میام خونه تا چند روز انرژی دارم خونم مثل دسته گل میکنم😀