یه پیامی میخواستم دریافت کنم دریافت کردم
تمرین ستاره قطبی استاد عباس منش رو انجام بدین
اینجوریه که صبح همین که از خواب بیدار شدی چندتا اتفاق کوچولو رو مینویسی از خدا میخوای برات اتفاق بیفته و فزض میکنی اتفاق افتاده و بابتش شکرگزاری میکنی بعد وقتی در طول روز واست اتفاق افتاد هم شکرگزاری میکنی که اتفاق افتاده آخر شب که خواستی بخوابی به نوشته های صبحت نگاه میکنی میبینی اتفاق. افتادن خوشحال میشی خداروشکر رو شکر میکنی و میخوابی و فردا هم به همین روال کم کم میتونی اتفاقات رو بزرگ تر کنی ولی از چیزای کوچیک و ساده شروع کنی که ببینی چطوری اتفاق میفته بهتره تمرین ستاره قطبی رو اینترنت سرچ بزنین احتمالا پیدا میکنین توی تل ... گرام هم سرچ بزنین عباس منش یه چندتا کانال میاد عضو بشین فایل رو توش پیدا کنین خیلی خوبه