شنا یا ایروبیک؟؟؟

هاجربانووووو

عضویت: 1398/05/05

تعداد پست: 16675

شنا روی من بیشتر و سریع تر جواب داد

ایروبیک زمان میبره

1398/06/28

|

11:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baharmah

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/02

تعداد پست: 247

شنا روی من بیشتر و سریع تر جواب داد ایروبیک زمان میبره

چه مدت طول کشید 

بعد روی تمام اعضای بدن تاثیر میزاره؟؟؟

  

1398/06/28

|

11:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لبخندآسمانی

عضویت: 1398/06/17

تعداد پست: 440

شنا اگه جایی رو پیدا کردی که استخر رو با دستشویی اشتباه نگرفته باشند و مراجعه کنندگان بدنشون مشکلات پوستی شدید و عفونت نداشته باشه  خیلی خوبه 

مگر اینکه استخر شخصی آپارتمان باشه باز بهتر از بیرون

1398/06/28

|

11:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baharmah

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/02

تعداد پست: 247

شنا اگه جایی رو پیدا کردی که استخر رو با دستشویی اشتباه نگرفته باشند و مراجعه کنندگان بدنشون مشکلات ...

شهر کوچیکیه کلا دوتا استخر عمومی هم بیشتر نداره  ولی شنیدم که خوبه از نظر بهداشتی خودم مدیدم

  

1398/06/28

|

11:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هاجربانووووو

عضویت: 1398/05/05

تعداد پست: 16675

چه مدت طول کشید  بعد روی تمام اعضای بدن تاثیر میزاره؟؟؟

من با ۸ جلسه پی در پی یک روز درمیون حدود یک کیلو نیم کم کردم

بیشتر سایز کم میشه

مخصوصا ناحیه شکم و رانها

شنا بیشتر اعضای بدن رو درگیر میکنه

1398/06/28

|

12:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baharmah

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/02

تعداد پست: 247

من با ۸ جلسه پی در پی یک روز درمیون حدود یک کیلو نیم کم کردم بیشتر سایز کم میشه مخصوصا ناحیه شکم و ...

ممنون بابت کمکت عزیزم

  

1398/06/28

|

13:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب