راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هیچ وقت از نیمرخ بینی نمیشه تشخیص داد کار دکتر خوبه یا بد چون تو نیمرخ پهنی استخون بالای بینی و تقارن سوراخ ها و پره ها مشخص نمیشه بعد دکتر کارهای بدش رو که تو پیجش نمیزاره بهترین کارها ش رو میزاره تو پیجش