ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
چطور با کالری شماری کم می کنید؟من با مانکن کالری شماری میکنم روزی هشتصد نهصدتا کالریم بیشتر مصرف نمیکنم کلا آدم کم خوراکیم بدون هیچ رژیم و داستانی خیلی که بخوام پرخوری کنم به هزار نمیرسه ولی بازم لاغر نمیشم😭