خیلیییی کارها
سالم خوری رو شروع کردن
با میوه و سبزیجات دوست شدم
چون قبلا مشکل کبد داشتم و انواع کیست ها که در اثر همین بی توجهی ها شکل گرفته بود استارتشو زدم
از روزی نیم ساعت ورزش شروع کردم تا رسید به یک و نیم ساعت ... دیدی بعضی ها قرص میخورن شاد شن ...اتومات شاد میشم
بدنم هنوز نبض داره
انگار داره ازم تشکر میکنه😍😍💟