2777
2789
عنوان

چرا انقد کسلم

| مشاهده متن کامل بحث + 139 بازدید | 22 پست
اخه لاغر نیستم ک بگم چیزی کم دارم

ربطی به لاغری و چاقی نداره گلم ..تغذیه نامناسب هم باعث چاقی هم هیچ ویتامینی به بدن نمیرسونه

هرچه دلم خواست نه آن میشود   هرچه خدا خواست همان میشود  
خب پس زیادیاتو بریز دور سنگینی نمیتونی حرکت کنی

😊😊😊😊اندامم کاملا متناسبه .شما قرار شد موزتو بخوری بری.

  میشه واسه رسیدین به آرزوم صلوات بفرستی                                                                                                                   تیکره رسیدن به مراد دلمه .خدایا شکرت

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ربطی به لاغری و چاقی نداره گلم ..تغذیه نامناسب هم باعث چاقی هم هیچ ویتامینی به بدن نمیرسونه

من ورزشکارم اما الان متاسفانه یک هفتس اینجوری شدم .

  میشه واسه رسیدین به آرزوم صلوات بفرستی                                                                                                                   تیکره رسیدن به مراد دلمه .خدایا شکرت
اتفاقا من لاعرم  ۵۵ کیلوعم چیزیم کم ندارم حتی کم خونم نیستم 😊😊😊

منم ٥٣کیلوام ولی فک کنم کم خونم البته در نظر خودم چاقم😂😂قدم ١٦٠ته

  میشه واسه رسیدین به آرزوم صلوات بفرستی                                                                                                                   تیکره رسیدن به مراد دلمه .خدایا شکرت
من ۱۶۸ .بنطرم لاغرم

خب قدتون بلنده اخه

  میشه واسه رسیدین به آرزوم صلوات بفرستی                                                                                                                   تیکره رسیدن به مراد دلمه .خدایا شکرت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792