به نظرتون چله ای که توش هستم رو ادامه بدم؟ امروز روز ۱۷ هست ، به این نیت گرفتم که مهرم بیفته تو دل کسی که دوسش دارم و برگرده ولی استخاره کردم که نتیجه میگیرم یا نه بد اومد، حالا چیکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.