2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودم؟؟؟؟؟ اولين تولدی ک خونه خودمم، ب نظرتون شوهرم یادشه؟؟

اره خودت مگه چیه من خودم همیشه خودم حاله خودمو خوب میکنم منتظره بقیع نمیمونم تا حالمو خوب کنن یه کیک مگه ارزشش چقدره ؟😌 به کسی وابسته نباش چه خانواده چه شوهر چه هرکسه دیگه اینجوری ارامش بیشتری داری تو زندگیت 

اره خودت مگه چیه من خودم همیشه خودم حاله خودمو خوب میکنم منتظره بقیع نمیمونم تا حالمو خوب کنن یه کیک ...

باشه،درست میکنم....اگ هم درست نکردم میرم بیرون ی کیک کوچولو میخرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792