منم چهل و پنج کیلواام ببین رزیم دکترکرمانیم ادامه بدی خوب بود.دیک کالری دستم اومده بود هرجیو اندازه کالریشو نیدیدم میخوردم مثلا وعده های اصلیت سرجاش بعدصبحانه ی لیوان ابمیوه بادوتاساقه طلایی بعدناهارو شام ی دونه بستنی یا شیرینی ک کالریش بالاتره صدو بیست کالری باید خورد ی بستنی ام بسه...غزوباام ی کاسه اش یافرنی همینوادامه بدی. هفته ای یک الی یکو نیم چاق میشی