میگرن شدید

اصصصلا نگران نباش..من میگرن شدید داشتم دیگه خودت میدونی چقد عذاب آوره

باردار که شدم تا ماه سوم دوبار میگرنم اومد و از قبل از بارداری شدید تر بود

ولی تا آخر برداریم و تا الان که بچم یه سال و نیمشه سراغم نیومد

اینم بگم میگرن درمان نداره

اون دوبار تو بارداریمم زنجبیل و آبلیمو گذاشتم رو پیشونیم و خوب شدم

فقط باید رعایت کنی مثل بی خوابی ،استرس ،گرسنگی ،بو،گرما .شما انقد ک ترسش دارید بنظرم درد ندارید خب ی کم ریلکس باشید بهش فکر نکنید و با دارو های گیاهی درمان کنید خودتونو مثل خوردن دم نوش بابونه ،یا زنجبیل و آب لیمو  رو با هم قاطی کنید و بمالید ب پیشونیتون

تشخیص میگرن داده بودن که باورزش درمان شدی؟به من کمک کن خیییلی سردرد دارم

اره عزیزم مغزواعصاب رفته بودم و کلی داروهای مزخرف داده بود بهم که فقط منو بهم میریخت و ضعیف میکرد

کافیه هر روز یه برنامه مشخص برای ورزص داشته باشی

من آسم داشتم دکترا میگفتن به هیچ وجه خوب نمیشی یکسره زیر اکسیژن بودم و وضعیتم داغوووون بود

با ورزش کاملا خوب شدم کل اسپره هامو ریختم دور

نرمی مفصل و نرمی استخوانم رو درمان کردم

کمردرد داشتم بخاطر بی حسی نخاعی کاملا خوب شدم و خیلی مشکلات دیگ!

فقط مربیه خووووب داشتن مهمه

ممنون از راهنماییت،برای منم دعاکن خوب بشم،خیییلی میگرن اذیتم میکنه بادوتابچه کوچیک زندگیم مختل میشه،انشاالله شماهم همیشه شاد وسالم باشی😘