2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای جانم  مبارکه عزیز خیلی خوش سلیقه ای آفرین خونه خودوونه ک اینجوری  وسایلو اندازش گرفت ...

نه مستاجریم و خونه رو یه ماه قبل از عروسی اجاره کردیم ولی خیلی اذیت شدم دیگه نمیدونستم چی باید بگیرم چه اندازه ای و..

خوش اومدی آوای مامان😘😍
فرشتو دوس ندارم بقیش خوبه

فرشمو یه سال ونیم پیش گرفتم.قبل از گرونیااا.خیلی سخت شد رنگ انتخاب مبلام و پرده.اییی شوهرم میگفت بی حال انتخاب نکن وگرنه خودم هم چندان نمیپسندم

خوش اومدی آوای مامان😘😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز