2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

یادم میدین

بله گلم

لپه رو نیم پز کن و بزار کنار

گوشت (مرغ یا گوسفند)البته گوسفند باشه بهتره ولی من با مرغ درست کردم امروز

گوشت رو کامل با پیاز و مخلفات اینا بپز 

بعد توی یک تابه  یک‌پیاز تفت بده و  لپه و گوشت و کمی رب گوجه و ادویه هایی که دوست داری(زردچوبه و فلفل سیاه و کمی هل و دارچین و زیره یکم) کامل تفت بده باهم و یکم‌پودر لیمو عمانی یا اگر نداشتی کمی رب انار بزن بهش و بزار قشنگ جا بیفته بعد بهش زعفران دم شده اضافه کن

((من خودم یک دونه سیب زمینی کوچیک رو نگینی کردم و کامل سرخ کردم و به مواد اضافه کردم))میتونین اگر دوست داری اضافه کنی ولی دستور اصلی غذا تداره اینو

این موادت که قشنگ پخت بعدش برنجت رو ساده ابکش کن و این مواد رو بزار لای پلو مثل ته چین و بزار دم بکشه بهدم نوش جان کن

خدایا منتظر رسیدن به آرزوی جدیدم هستم🙏

بله گلم لپه رو نیم پز کن و بزار کنار گوشت (مرغ یا گوسفند)البته گوسفند باشه بهتره ولی من با مرغ درس ...

چرا قیمه  رو میریزی تو پلوها

😂

شوخی کردم عزیزم خوشمزست من درست کردم

واسه شفای همه بیماران صلوات... خاصه داداشم جوونن گلم عشقم که تو 24 سالگی ام اس گرفته... تو رو خدا هر کی دید صلوات بگه براش... غم نبینین
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792