افسردگی خیلی ضعیف دارم امروز یکم بیشتر شده. حوصلم سر رفته، از خوابیدن متنفرم تو این شرایط.. باید حالمو خوب کنم ولی نمیدونم چطوری 😭 حال بیرون رفتم ندارم
شما چیکار میکنین که یکمم مودتون تغییر کنه؟
ریمیکس گوش بده🙂
برقص ورزش کن
کار خونه انجام بده ،بنویس روی یه کاغذ
آهنگ شاد
دوش میگیرم.اهنگ شاد گوش میکنم دمنوش میخورم
احساس خستگی میکنی؟
شیرینی زیاد میخوری؟
حوصله و اراده هیچ کاری رو نداری؟
حتی اتاقتم مرتب نمیکنی؟
جواب بده تا چند تا راهکار خوب بهت بدم
وررش وقرص
منم همینجوری بودم ی خانمی نجاتم داد ولی توخونه ورزش میکنم باشگاه نمیرمحرف زدن باهاش مسیززندگیت عوض میکنه
ایدی تل گرامی حانم ساداتی Ppppp_e@
اگر دوست داشتی ی مشاوره بگیرازش حال دلت خیای خوب میشه دیدگاه عجیبی داره
بوس بوس
من خودم با تمیز کاری نماز خوندن و بیرون رفتن و خرید کردن حالم بهتر میشه . همچنین نوشتن نگرانی هام و راه حل هاشون
لخت شووو جوشاب بدنتوو بترکوون
بخدااا این اخریشههه 😂😂😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
