2733
2734
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2731

من یک مدت زدم راضی بودم دو روزه اوردم دوباره بزنم یک دور که میزنم کمر درد شدید میگیرم کلا کمر دردیم کرده. ولی خداکنه بتونم دوباره بزنم  

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدایا شکرت بابت هدیه ی زیبایی که بهم دادی   ۱۲٫۶٫۱۴۰۲ بی بی چکم مثبت شد
2740
من یک مدت زدم راضی بودم دو روز اوردم بزنم یک دور که میزنم کمر درد شدید میگیرم کلا کمر دردیم کرده. ول ...

اولش عضلات می گیره و کبود می شه .خیلی هم درد داره باید تحمل کنی و بزنی

حلقه کلا خوب نیست نه برای رحم نه برای کمر سعی کنید کلا تو طول روز بیشتر از یه ربع نزنید

چو قناری به قفس یا چو پرستو به سفر؟                                 هیچ یک من چو کبوتر نه رهایم نه اسیر🙂                                  چیزی که وحشتناک بود حس می کردم                                                 نه زندهِ زنده هستم نه مُردهِ مرده  💔بهترین هرکس اون چیزیه که خودش دوست داره‌یه زوج جوون دیدین نگید " عه تو که از همسرت خیلی سرتری"دوستتون یه لباس خرید نگید "رنگ بهتر نداشت؟" و...بقیه که نباید به سلیقه ما زندگی کنن!کاری نکنیم که اطرافیانمون از ترس حرفای ما قید دوست داشتن هاشونو بزنن..تو زندگی آدما همیشه مرز های باریکی وجود دارن بین رک بودن و بیشعوری ، بین احترام و چاپلوسی ، بین اعتماد به نفس و خود شیفتگی ...این مرزها تعیین کننده ی بزرگی آدماست یادشون بگیریم.

رژیمم داشتی باهاش؟

تو ی چند وقت نتیجه گرفتی؟

از کربلا که امدی خواهی دانست فراق بهشت با ادم چه کرد!...،😔ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ❤️ممنونم حسین جانم ❤️            
اولش عضلات می گیره و کبود می شه .خیلی هم درد داره باید تحمل کنی و بزنی

یکساله خریدم اون مراحل کبودی رو رد کردم و زدم حتی روزی 45 دقیقه ولی دائم نمیزدم دو ماه میزدم دو ماه نمیزدم تا حالا که اوردم بزنم دوباره میبینم از کمر درد نمیتونم دیگه

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدایا شکرت بابت هدیه ی زیبایی که بهم دادی   ۱۲٫۶٫۱۴۰۲ بی بی چکم مثبت شد
آره رژیم و پیاده روی هم دارم حدود یک ماه  دو سایز کم کردم

اهان پس همون رژیمت زیاد تاثیر داشته برات 

رژیمت چه جوریه؟

از کربلا که امدی خواهی دانست فراق بهشت با ادم چه کرد!...،😔ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ❤️ممنونم حسین جانم ❤️            
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687