خوب ببین اول اینکه باید یه هدف انتخاب کنی من دقیقا پارسال تو تیر ماه به همین رسیدم
یه دفتر بردار هرچی تو ذهنت هست رو روش خالی کن بنویس بکش خط خطی کن ولی پاک نکن بعدش پارش کن و بندازش دور بعد تویه دفتر خوشکل شروع کن ارزوهاتو نوشتن چیزایی که از بچگی دلت میخواسته و بهشون رسیدی تا اونا که نرسیدی دفترتو تزیینش کن خوشکل باشه بهش عطر بزن توش عکس ارزوهاتو بچسبون بابت ارزوهایی گه بهش رسیدی از خداوند و کانات تشکر کن بالای عکسای ارزوهات ببنویس که حتما بهشون میرسی یه جعبه درست کن همین کارا رو تو اون جعبه هم انجام بده یادت نره حتما لنویس چون اینجوری جنبه حظور به ارزوهات میدی به خودت اطمینان بده که فرشته کانات مباد و نوشته هاتو میخونه تمرین تمرکز کن شبا قبل از خواب و روز ها موقع بیدار شدن بهترین زمانه