به سلامتی بری و بر گردی عزیزم. التماس دعا دارم خانومی.
فدات عزیزم
سلامت باشی
محتاجیم به دعاااا
عزیزم قابل باشم دعا گو هستم
سلامت باشی
محتاجیم به دعاااا
عزیزم قابل باشم دعا گو هستم
سلام
مگه وزنتون چقدره ؟
البته بعضی ها مثل حود من استخوان بندیشون ریز هستش پس نباید انتظار داشت خیلی تپل بشن
بعدم اینکه چیکار کنی حتما باید متخصص نظر بده اونم بعد از چکاب کامل
مگه وزنتون چقدره ؟
البته بعضی ها مثل حود من استخوان بندیشون ریز هستش پس نباید انتظار داشت خیلی تپل بشن
بعدم اینکه چیکار کنی حتما باید متخصص نظر بده اونم بعد از چکاب کامل
شیرین جون التماس دعا
صلوات خاصه رو تو اون تاپیکتم نوشتم اگه مقدور بود بخون
صلوات خاصه رو تو اون تاپیکتم نوشتم اگه مقدور بود بخون
منم لاغر شدم و بهم نمیاد هر کاری هم میکنم دیگه مثل اولش نمیشم به خصوص صورتم. خوبه شیرین جان که تونستی دوباره به وزن اولت برسی.
اره عزیزم
دیدم اسم دوستان هم یاداشت کردم
هر کس اونجا گفته بود
انشالله شنبه باز تاپیک میزنم
دیدم خیلی زوده از سه شنبه تاپیک زدم واسه یکشبنه
پاکش کردم اما اسامی اون دوستان رو همگی رو یاداشت کردم
فاطمیا جان
دیدم اسم دوستان هم یاداشت کردم
هر کس اونجا گفته بود
انشالله شنبه باز تاپیک میزنم
دیدم خیلی زوده از سه شنبه تاپیک زدم واسه یکشبنه
پاکش کردم اما اسامی اون دوستان رو همگی رو یاداشت کردم
فاطمیا جان
اره عزیزم
بدنسازی کار کردم
همراه به غذا که بهت گفتم بیشتر مرغ کباب شده بود غذای ظهر من با برنج کره هم میزدم
توی بدنساز ی هم زله میخوردم
وزنم برگشت اما خوب چون ورزش هم کردم چاق نشدم
الان هم وزن قبلی هستم همون 67
بعد از زایمان هم زود برگشتم وزن قبلی که همون 67 بود
بدنسازی کار کردم
همراه به غذا که بهت گفتم بیشتر مرغ کباب شده بود غذای ظهر من با برنج کره هم میزدم
توی بدنساز ی هم زله میخوردم
وزنم برگشت اما خوب چون ورزش هم کردم چاق نشدم
الان هم وزن قبلی هستم همون 67
بعد از زایمان هم زود برگشتم وزن قبلی که همون 67 بود
گلو درد میگذره نگران نباش همه ی ما هم در طول سال مریض میشیم . خوب میش زود ایشاللا زیاد بهش پرو بال نده که زود بره. سوپای خوشمزه برا خودت درست کن یه چیزی که هم خوب باشه هم درد گلوت بدتر نکنه. موز مثلا بد نیست یا سیب میتونی کمپوت درست کنی خیلی چیزای خوشمزه هست که برا گلو درد بد نیست زیاد هم پرهیز نکن مگر اینکه واقعا درد گلوتو بد تر کنه
من 165 قدم و 48 که فکنم لاغر تر شدم
خوب لاغری ولی اینقدر بهش فکر نکن
بخاطر لاغریم نینی نمیاد
ویتامین که گفتم حتما مصرف کن عزیزم
خیلی خوبه
میوه هم سیب حتما هر روز بخور
حتی میلت نکشید پوره اش کن بخور
خیلی خوبه
میوه هم سیب حتما هر روز بخور
حتی میلت نکشید پوره اش کن بخور
نگران اون نباش اون به موقعش میاد.. فعلا به فکر خودت باش. نمیری دکتر روانشناس؟ بعضی وقتا روح جسمو بیمار میکنه
در ضمن باید استرس نداشته باشی
افکار منفی رو از خودت دور کنی
به خودت تلقین کن حتماااا
افکار منفی رو از خودت دور کنی
به خودت تلقین کن حتماااا
مرسی دوستان
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
