نیم کیلو نخود چهار عدد سیب زمینی متوسط دو عدد پیاز نمک فلفل سیاه و قرمز زرد چوپه زیره و آویشن هم میریزم معمولا همین پیاز و سیب زمینی نرمش میکنه اما اگه دیدی بازم سفته یکم آب اضافه کن این مواد برای ما که دو نفریم 5 وعده میشه
همیشه از اینکه برم انحراف بینیم رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید